{"id":5116,"date":"2025-10-28T14:21:15","date_gmt":"2025-10-28T13:21:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/?p=5116"},"modified":"2025-10-28T14:21:16","modified_gmt":"2025-10-28T13:21:16","slug":"diabete-symptomes-traitement-et-mon-experience-diabetique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/diabete-symptomes-traitement-et-mon-experience-diabetique\/","title":{"rendered":"Diab\u00e8te : sympt\u00f4mes, traitement et mon exp\u00e9rience diab\u00e9tique"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-qu-est-ce-que-le-diabete\">Qu\u2019est-ce que le diab\u00e8te ?<\/h2>\n\n\n\n<p><br>Le <strong>diab\u00e8te <\/strong>est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Dans cet article, je partage \u00e0 la fois des informations essentielles sur le diab\u00e8te (sympt\u00f4mes, causes, pr\u00e9vention et traitements) avec mon t\u00e9moignage personnel en tant que diab\u00e9tique depuis 20 ans. Mon objectif est de vous aider \u00e0 mieux comprendre cette maladie et \u00e0 voir concr\u00e8tement ce que signifie vivre avec le diab\u00e8te au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-au-dela-de-la-definition-medicale-je-souhaite-aussi-partager-mon-experience-personnelle-dans-cet-article\">Au-del\u00e0 de la d\u00e9finition m\u00e9dicale, je souhaite aussi partager mon exp\u00e9rience personnelle dans cet article.<\/h3>\n\n\n\n<p>Mon diab\u00e8te \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 diab\u00e9tique \u00e0 l\u2019\u00e2ge de <strong>13 ans<\/strong> et cela fait maintenant presque <strong>20 ans<\/strong> que je vis avec cette maladie. Mon quotidien est rythm\u00e9 par les <strong>injections d\u2019insuline<\/strong>, parfois <strong>4 \u00e0 6 fois par jour<\/strong>, et par les contr\u00f4les r\u00e9guliers de ma glyc\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 mes d\u00e9buts, je devais me piquer le doigt plusieurs fois par jour pour mesurer mon taux de sucre. Heureusement, la technologie a beaucoup \u00e9volu\u00e9 : aujourd\u2019hui, il existe des <strong>capteurs de glyc\u00e9mie en continu<\/strong> qui simplifient la vie, ainsi que la <strong>pompe \u00e0 insuline<\/strong> qui permet une gestion plus fluide du traitement.<\/p>\n\n\n\n<p>Vivre avec le diab\u00e8te n\u2019est pas toujours simple. Personnellement, j\u2019ai d\u00fb faire face \u00e0 des <strong>probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la maladie<\/strong>, ainsi qu\u2019\u00e0 d\u2019autres complications de sant\u00e9. Ces difficult\u00e9s font partie du chemin, mais elles m\u2019ont aussi appris \u00e0 mieux \u00e9couter mon corps et \u00e0 adapter mon mode de vie.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 travers cet article, je souhaite donc vous partager non seulement des <strong>informations m\u00e9dicales fiables<\/strong>, mais aussi mon <strong>ressenti<\/strong>, mes <strong>d\u00e9fis du quotidien<\/strong>, et mes conseils issus de mon propre v\u00e9cu. Parce que le diab\u00e8te n\u2019est pas qu\u2019une d\u00e9finition m\u00e9dicale : c\u2019est aussi une r\u00e9alit\u00e9 humaine qui touche de plus en plus de personne dans le monde.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-differents-types-de-diabete\">Les diff\u00e9rents types de diab\u00e8te<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Diab\u00e8te de type 1<\/strong> : il appara\u00eet souvent chez l\u2019enfant, l\u2019adolescent ou le jeune adulte. Le pancr\u00e9as ne produit plus d\u2019insuline. Un traitement par injections d\u2019insuline est indispensable.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diab\u00e8te de type 2<\/strong> : le plus fr\u00e9quent, il concerne principalement l\u2019adulte. L\u2019organisme devient r\u00e9sistant \u00e0 l\u2019insuline. L\u2019hygi\u00e8ne de vie (alimentation, activit\u00e9 physique) joue un r\u00f4le cl\u00e9.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diab\u00e8te gestationnel<\/strong> : il survient pendant la grossesse et n\u00e9cessite une surveillance m\u00e9dicale stricte pour prot\u00e9ger la maman et le b\u00e9b\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sympt\u00f4mes du diab\u00e8te<\/h2>\n\n\n\n<p>Les <strong>signes du diab\u00e8te<\/strong> peuvent varier, mais certains doivent absolument alerter :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Soif intense et urines fr\u00e9quentes<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue inhabituelle<\/li>\n\n\n\n<li>Vision trouble<\/li>\n\n\n\n<li>Amaigrissement rapide (surtout dans le diab\u00e8te de type 1)<\/li>\n\n\n\n<li>Cicatrisation lente des plaies<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ces sympt\u00f4mes doivent pousser \u00e0 consulter rapidement un m\u00e9decin afin de r\u00e9aliser un bilan sanguin.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mon exp\u00e9rience personnelle<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour ma part, les premiers signes ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s marqu\u00e9s.<br>Je me souviens qu\u2019au coll\u00e8ge, je ne pouvais pas tenir <strong>une heure de cours sans aller aux toilettes<\/strong>. J\u2019avais une soif extr\u00eame : je pouvais boire <strong>1 \u00e0 2 litres d\u2019eau par heure<\/strong>, sans que cela me soulage. Ma bouche \u00e9tait constamment s\u00e8che, je n\u2019avais presque plus de salive, et j\u2019avais aussi <strong>perdu l\u2019app\u00e9tit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La nuit \u00e9tait particuli\u00e8rement difficile : je me r\u00e9veillais toutes les 30 minutes pour boire ou aller aux toilettes, ce qui me laissait \u00e9puis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9part, inquiet, je suis all\u00e9 voir un pharmacien pour demander si c\u2019\u00e9tait normal. Il m\u2019a r\u00e9pondu que cela faisait simplement partie de l\u2019adolescence. Heureusement, mon beau-p\u00e8re a eu la bonne id\u00e9e de me conduire chez ma grand-m\u00e8re qui \u00e9tait diab\u00e9tique de type 2, afin de tester ma glyc\u00e9mie avec son appareil. Le r\u00e9sultat a \u00e9t\u00e9 un vrai choc : ma glyc\u00e9mie \u00e9tait tellement \u00e9lev\u00e9e que <strong>le lecteur n\u2019arrivait m\u00eame pas \u00e0 l\u2019afficher<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A ce stade direction les urgences : je me rappellerai toujours du moment o\u00f9 l\u2019on m\u2019a pos\u00e9 une perfusion. En quelques minutes seulement, ma soif a disparu, comme par magie. Lors de la prise de sang, le verdict est tomb\u00e9 : ma glyc\u00e9mie \u00e9tait de <strong>12,6 mg\/dL<\/strong>. Pour donner un ordre d\u2019id\u00e9e, certaines personnes tombent dans le coma diab\u00e9tique avec la moiti\u00e9 de ce chiffre\u2026 J\u2019ai eu \u00e9norm\u00e9ment de chance d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 \u00e0 temps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-voici-un-tableau-des-glycemies-et-hemoglobines-glyques\"><br>Voici un tableau des glyc\u00e9mies et h\u00e9moglobines glyqu\u00e9s :<br><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\" style=\"overflow-x:auto; margin: 20px 0;\">\n  <table class=\"has-fixed-layout\" style=\"width:100%; border-collapse: collapse; font-family: Arial, sans-serif; text-align: center;\">\n    <thead>\n      <tr style=\"background: #004d00; color: #fff;\">\n        <th style=\"padding: 12px;\">Type de mesure<\/th>\n        <th style=\"padding: 12px;\">Valeur normale<br>(mg\/dL)<\/th>\n        <th style=\"padding: 12px;\">Pr\u00e9diab\u00e8te<br>(mg\/dL)<\/th>\n        <th style=\"padding: 12px;\">Diab\u00e8te <br>(mg\/dL)<\/th>\n        <th style=\"padding: 12px;\">Commentaire<\/th>\n      <\/tr>\n    <\/thead>\n    <tbody>\n      <tr style=\"border-bottom:1px solid #ddd;\">\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>Glyc\u00e9mie \u00e0 jeun<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">0,70 \u2013 1,00<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">1,00 \u2013 1,25<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 1,26<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Mesur\u00e9e apr\u00e8s 8h de je\u00fbne<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr style=\"border-bottom:1px solid #ddd;\">\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>Glyc\u00e9mie 2h apr\u00e8s repas<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">&lt; 1,40<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">1,40 \u2013 1,99<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 2,00<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Mesur\u00e9e 2h apr\u00e8s un repas<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr style=\"border-bottom:1px solid #ddd;\">\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>Glyc\u00e9mie al\u00e9atoire<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">&lt; 1,40<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">1,00 \u2013 1,60<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 2,00<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Mesure ponctuelle, ind\u00e9pendamment du repas<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr style=\"border-bottom:1px solid #ddd;\">\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>Glyc\u00e9mie capillaire (auto-contr\u00f4le)<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">0,70 \u2013 1,20<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">1,00 \u2013 1,60<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 2,00<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Mesure \u00e0 domicile, souvent avant repas<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr style=\"border-bottom:1px solid #ddd;\">\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>Glyc\u00e9mie pr\u00e9-prandiale (avant repas)<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">0,70 \u2013 1,00<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">1,00 \u2013 1,25<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 1,26<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Mesure avant le repas principal<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr style=\"border-bottom:1px solid #ddd;\">\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>Glyc\u00e9mie post-prandiale (1-2h apr\u00e8s repas)<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">&lt; 1,40<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">1,40 \u2013 1,99<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 2,00<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Indique l\u2019\u00e9l\u00e9vation apr\u00e8s ingestion de sucre<\/td>\n      <\/tr>\n      <tr>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\"><strong>HbA1c (h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e)<\/strong><\/td>\n        <td style=\"background-color: #c6f5c6; padding:10px;\">&lt; 5,7 %<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ffe0b2; padding:10px;\">5,7 \u2013 6,4 %<\/td>\n        <td style=\"background-color: #ff9999; padding:10px;\">\u2265 6,5 %<\/td>\n        <td style=\"padding:10px; text-align:left;\">Refl\u00e8te l\u2019\u00e9quilibre glyc\u00e9mique sur 2-3 mois<\/td>\n      <\/tr>\n    <\/tbody>\n  <\/table>\n  <figcaption style=\"text-align:center; font-style:italic; margin-top:8px; color:#555;\">Tableau des glyc\u00e9mies et h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e : normal, pr\u00e9diab\u00e8te, diab\u00e8te<\/figcaption>\n<\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-insulines-mon-quotidien-avec-le-diabete\">Les insulines : mon quotidien avec le diab\u00e8te \ud83d\udc89<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/insuline-diabete.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/insuline-diabete-1024x768.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5137\" style=\"width:811px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/insuline-diabete-1024x768.png 1024w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/insuline-diabete-300x225.png 300w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/insuline-diabete-768x576.png 768w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/insuline-diabete.png 1152w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Vivre avec le <strong>diab\u00e8te de type 1 ou type 2<\/strong>, c\u2019est apprendre \u00e0 g\u00e9rer son insuline <strong>\u00e0 chaque instant de la journ\u00e9e<\/strong>. Au d\u00e9part, je devais me piquer pour faire des injections d&rsquo;insulines <strong>4 \u00e0 6 fois par jour<\/strong>, et \u00e7a demande beaucoup d\u2019attention. M\u00eame aujourd\u2019hui, chaque repas, sortie ou activit\u00e9 demande un petit <strong>plan d\u2019action<\/strong> pour que ma glyc\u00e9mie reste stable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-il-y-a-deux-types-d-insuline-que-j-utilise\">Il y a deux types d\u2019insuline que j\u2019utilise :<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Insuline rapide<\/strong> \u23f1\ufe0f : elle agit environ 3 heures. Elle me sert non seulement \u00e0 couvrir mes repas, mais aussi \u00e0 <strong>corriger une hyperglyc\u00e9mie entre les repas<\/strong>. Je dois <strong>adapter la dose \u00e0 chaque repas<\/strong> : si ma glyc\u00e9mie est basse ou haute, si je vais manger plus ou moins de glucides, si je prends du sucre rapide\u2026 Certains aliments mettent plus ou moins de temps \u00e0 dig\u00e9rer et faire monter ma glyc\u00e9mie, donc il faut \u00eatre vigilant. Et quand je fais du sport ou si ma glyc\u00e9mie est d\u00e9j\u00e0 basse, je mets moins de rapide. C\u2019est un vrai \u00e9quilibre \u00e0 trouver \u00e0 chaque repas.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insuline lente (basale)<\/strong> \ud83c\udf19 : elle agit sur toute la journ\u00e9e et <strong>reste toujours la m\u00eame dose<\/strong>. Elle maintient ma glyc\u00e9mie stable m\u00eame quand je ne mange pas et c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 elle que je peux dormir ou rester tranquille entre les repas. J\u2019ai commenc\u00e9 avec Lantus (22h) et aujourd\u2019hui j\u2019utilise Tresiba (36h), ce qui me donne un peu plus de flexibilit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je n\u2019ai pas la <strong>pompe \u00e0 insuline<\/strong> actuellement, mais je l\u2019ai d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9e et honn\u00eatement, c\u2019est un vrai confort. Elle lib\u00e8re l\u2019insuline automatiquement, ajuste les doses selon l\u2019activit\u00e9 , je peut la stopper si je fais une hypo ce que je ne peut pas faire actuellement avec mes injections d&rsquo;insulines lentes et rapides .<\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd\u2019hui, <strong>tout est une pr\u00e9paration<\/strong> : sortir de chez moi, faire du sport, aller \u00e0 un anniversaire, partir en week-end ou en vacances\u2026 il faut <strong>toujours penser \u00e0 adapter mon insuline<\/strong>. \u00c7a peut sembler lourd, mais avec le temps, c\u2019est devenu une <strong>habitude aussi naturelle que respirer<\/strong>. J\u2019y pense, bien s\u00fbr, mais \u00e7a fait partie de ma vie, c\u2019est ancr\u00e9 dans mon quotidien \ud83d\udcaa\u2728.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-une-experience-avec-les-lecteurs-de-glycemie-capillaires-et-le-capteur-dexcom-one\">Une exp\u00e9rience avec les lecteurs de glyc\u00e9mie capillaires et le capteur Dexcom One+<\/h2>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9but, comme beaucoup de diab\u00e9tiques, je me servais du <strong>lecteur de glyc\u00e9mie capillaire<\/strong>. Chaque mesure n\u00e9cessitait une piq\u00fbre au doigt et l\u2019utilisation d\u2019une bandelette. Franchement, c\u2019\u00e9tait <strong>emb\u00eatant au quotidien<\/strong>, surtout quand il fallait se contr\u00f4ler plusieurs fois par jour. Entre les lancettes, les bandelettes et la douleur r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, \u00e7a finissait par \u00eatre vraiment p\u00e9nible.<\/p>\n\n\n\n<p>Aujourd\u2019hui, ma vie a compl\u00e8tement chang\u00e9 gr\u00e2ce au <strong>capteur Dexcom One+<\/strong>. Je n\u2019ai presque plus besoin de me piquer le doigt : le capteur, plac\u00e9 sur la peau, mesure ma glyc\u00e9mie en continu et m\u2019envoie les donn\u00e9es directement sur mon smartphone. J\u2019ai un <strong>aper\u00e7u en temps r\u00e9el de ma glyc\u00e9mie<\/strong> sur mon application, ce qui me permet de suivre mes variations de glyc\u00e9mie <strong>sans effort<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"http:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/patch-dexcom-one-.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"644\" height=\"430\" src=\"http:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/patch-dexcom-one-.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5122\" srcset=\"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/patch-dexcom-one-.jpeg 644w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/patch-dexcom-one--300x200.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 644px) 100vw, 644px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ce qui est g\u00e9nial, c\u2019est que je n\u2019ai m\u00eame pas besoin de <strong>d\u00e9verrouiller mon t\u00e9l\u00e9phone ou d\u2019ouvrir l\u2019application<\/strong> : ma glyc\u00e9mie appara\u00eet directement sur mon \u00e9cran verrouill\u00e9 et sur mon \u00e9cran d\u2019accueil.<br>J&rsquo;ai aussi des notifications si ma glyc\u00e9mie descend ou monte rapidement.<br>Je peux donc surveiller mon taux de sucre en un coup d\u2019\u0153il, <strong>\u00e0 tout moment<\/strong>, et anticiper une hypo ou une hyper sans stress. Honn\u00eatement, \u00e7a m\u2019a vraiment simplifi\u00e9 la vie et m\u2019a donn\u00e9 beaucoup plus de <strong>libert\u00e9 et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong> au quotidien.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Generic-Phone-Dexcom-ONE-product_lock_up_mg_0.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"869\" height=\"870\" src=\"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Generic-Phone-Dexcom-ONE-product_lock_up_mg_0-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5125\" srcset=\"https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Generic-Phone-Dexcom-ONE-product_lock_up_mg_0-edited.jpg 869w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Generic-Phone-Dexcom-ONE-product_lock_up_mg_0-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Generic-Phone-Dexcom-ONE-product_lock_up_mg_0-edited-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.choisirunmedecin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Generic-Phone-Dexcom-ONE-product_lock_up_mg_0-edited-768x769.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 869px) 100vw, 869px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les causes et facteurs de risque du diab\u00e8te \u26a0\ufe0f<\/h2>\n\n\n\n<p>Selon le type de diab\u00e8te, les <strong>causes<\/strong> et <strong>facteurs de risque<\/strong> ne sont pas les m\u00eames :<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Pour le <strong>diab\u00e8te de type 1<\/strong> : il s\u2019agit d\u2019une <strong>maladie auto-immune<\/strong>. Le syst\u00e8me immunitaire d\u00e9truit les cellules du pancr\u00e9as qui produisent l\u2019insuline. Dans mon cas, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 \u00e0 13 ans, sans ant\u00e9c\u00e9dents particuliers, et c\u2019est tomb\u00e9 comme \u00e7a, du jour au lendemain.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour le <strong>diab\u00e8te de type 2<\/strong> : c\u2019est souvent li\u00e9 \u00e0 une <strong>r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline<\/strong>, favoris\u00e9e par l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9, le surpoids, la s\u00e9dentarit\u00e9, l\u2019\u00e2ge et parfois une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les complications possibles \ud83d\udea8<\/h3>\n\n\n\n<p>Le plus difficile avec le diab\u00e8te, ce sont les <strong>complications \u00e0 long terme<\/strong> si la glyc\u00e9mie n\u2019est pas bien \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Les yeux (r\u00e9tinopathie diab\u00e9tique)<\/strong> \ud83d\udc40 : trop de sucre dans le sang peut ab\u00eemer les vaisseaux de la r\u00e9tine. R\u00e9sultat : baisse de vision, taches, voile, voire risque de c\u00e9cit\u00e9. <br>Personnellement j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 eu des <strong>probl\u00e8mes de vue<\/strong> : j\u2019ai d\u00fb faire <strong>8 s\u00e9ances de laser<\/strong> pour stabiliser ma r\u00e9tine et plusieurs <strong>angiographies<\/strong> (examens des vaisseaux sanguins de l\u2019\u0153il). Franchement, ce n\u2019est pas agr\u00e9able, mais \u00e7a m\u2019a \u00e9vit\u00e9 que la situation s\u2019aggrave.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les reins (n\u00e9phropathie diab\u00e9tique)<\/strong> : les reins travaillent trop pour filtrer le sucre, et \u00e7a peut aller jusqu\u2019\u00e0 l\u2019insuffisance r\u00e9nale. Beaucoup de diab\u00e9tiques doivent faire des dialyses si leur maladie est mal \u00e9quilibr\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le c\u0153ur et les art\u00e8res<\/strong> \u2764\ufe0f : le diab\u00e8te augmente fortement le risque de maladies cardiovasculaires (hypertension, infarctus, AVC). C\u2019est l\u2019une des causes principales de d\u00e9c\u00e8s chez les diab\u00e9tiques.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les nerfs et les pieds<\/strong> \ud83e\uddb6 : le diab\u00e8te peut provoquer une neuropathie (atteinte des nerfs), avec une perte de sensibilit\u00e9. Le danger, c\u2019est qu\u2019une petite blessure au pied passe inaper\u00e7ue, s\u2019infecte, cicatrise mal\u2026 et dans les cas graves, \u00e7a peut aller jusqu\u2019\u00e0 l\u2019<strong>amputation de la jambe<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Autres risques<\/strong> : infections plus fr\u00e9quentes, cicatrisation lente des plaies, fatigue chronique\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mon ressenti personnel \u270d\ufe0f<\/h3>\n\n\n\n<p>Avec 20 ans de diab\u00e8te derri\u00e8re moi, je sais \u00e0 quel point ces complications peuvent faire peur. J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 ressenti des <strong>troubles de la vue<\/strong>, et mon ophtalmo me suit r\u00e9guli\u00e8rement. J\u2019ai aussi conscience que chaque oubli d\u2019insuline ou d\u00e9s\u00e9quilibre r\u00e9p\u00e9t\u00e9 peut fragiliser mon corps \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est pour \u00e7a que je fais tout pour garder une <strong>glyc\u00e9mie \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong>, m\u00eame si ce n\u2019est pas parfait tous les jours. Le capteur m\u2019aide \u00e9norm\u00e9ment, mais \u00e7a reste une vigilance de tous les instants.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hypo-glycemie-hyper-glycemie-le-quotidien-avec-le-diabete\">Hypo glyc\u00e9mie \/ Hyper glyc\u00e9mie : Le quotidien avec le diab\u00e8te \ud83d\udcc9\ud83d\udcc8<\/h2>\n\n\n\n<p>Avec le diab\u00e8te il y a toujours le risque de <strong>glyc\u00e9mie trop basse (hypo) ou trop haute (hyper)<\/strong>. Avant, je ne pouvais pas me permettre de dormir tranquille : je devais <strong>avoir une glyc\u00e9mie parfaite au coucher<\/strong> et finir de manger <strong>au moins 4 heures avant d\u2019aller dormir<\/strong> pour \u00eatre sur d&rsquo;avoir la meilleur glyc\u00e9mie en dormant. <\/p>\n\n\n\n<p>Depuis que j\u2019ai un capteur, \u00e7a a chang\u00e9 mon quotidien. <strong>Je re\u00e7ois des notifications la nuit<\/strong> quand je suis trop bas ou trop haut, ce qui me permet de me r\u00e9veiller donc <strong>m&rsquo;adapter imm\u00e9diatement<\/strong> : manger un peu de sucre pour une hypo ou ajuster mon insuline pour une hyper.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les hypoglyc\u00e9mies, mes sympt\u00f4mes sont assez marqu\u00e9s : <strong>tremblements, sueurs, faim, fatigue<\/strong>, et au niveau de la vue, j\u2019ai un <strong>voile ou un \u00e9blouissement<\/strong>, comme si je regardais le soleil. <\/p>\n\n\n\n<p>Pour les hyperglyc\u00e9mies, je ressens surtout : <strong>soif intense, fatigue, somnolence et perte d\u2019app\u00e9tit<\/strong>. Quand \u00e7a dure toute la nuit, c\u2019est vraiment le pire : le lendemain matin, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019avoir une <strong>gastro-ent\u00e9rite<\/strong>. Impossible de me lever, je vomis, j\u2019ai tr\u00e8s soif et je ne peux rien manger. il faut que je fasse une insuline rapide et que j&rsquo;attende quelques heures.<\/p>\n\n\n\n<p>Je suis humain, et parfois j\u2019oublie mes insulines le soir. Le lendemain matin, je <strong>paie le prix fort<\/strong>, avec toutes ces cons\u00e9quences. Mais gr\u00e2ce au capteur, je peux <strong>anticiper beaucoup plus facilement<\/strong> et \u00e9viter que ces situations deviennent trop graves.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faq-sur-le-diabete\">FAQ sur le diab\u00e8te \u2753<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-le-diabete-peut-il-disparaitre\"><strong>1. Le diab\u00e8te peut-il dispara\u00eetre ? \ud83e\udd14<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Non, le diab\u00e8te est une <strong>maladie chronique<\/strong>. Mais bonne nouvelle : avec une <strong>hygi\u00e8ne de vie adapt\u00e9e<\/strong> et le bon traitement, on peut parfaitement le <strong>g\u00e9rer au quotidien<\/strong>. Pour ma part, \u00e7a fait 20 ans que je vis avec, et j\u2019ai appris \u00e0 m\u2019y adapter plut\u00f4t bien.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-peut-on-prevenir-le-diabete-de-type-2\"><strong>2. Peut-on pr\u00e9venir le diab\u00e8te de type 2 ? \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\ud83e\udd57<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Oui ! Une <strong>alimentation saine<\/strong> et une <strong>activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/strong> r\u00e9duisent consid\u00e9rablement le risque. Je vois \u00e7a chez mes proches et dans mon suivi : le sport et la nutrition jouent un r\u00f4le \u00e9norme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-quels-aliments-eviter-quand-on-est-diabetique\"><strong>3. Quels aliments \u00e9viter quand on est diab\u00e9tique ? \ud83c\udf70\ud83e\udd64<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Il vaut mieux limiter les <strong>sucres rapides<\/strong> (boissons sucr\u00e9es, p\u00e2tisseries, bonbons) et les aliments ultra-transform\u00e9s. Franchement, ce n\u2019est pas toujours facile, mais on s\u2019y habitue avec le temps et on trouve plein d\u2019alternatives sympa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-combien-de-fois-par-jour-faut-il-se-mesurer-la-glycemie\"><strong>4. Combien de fois par jour faut-il se mesurer la glyc\u00e9mie ? \u23f1\ufe0f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c7a d\u00e9pend du type de diab\u00e8te et du traitement. Pour moi, avant le Dexcom, je devais me piquer <strong>4 \u00e0 6 fois par jour<\/strong>. Aujourd\u2019hui, avec mon capteur, je peux suivre <strong>ma glyc\u00e9mie en continu<\/strong>, ce qui change vraiment la vie !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-les-capteurs-de-glycemie-remplacent-ils-les-piqures-au-doigt\">5. Les capteurs de glyc\u00e9mie remplacent-ils les piq\u00fbres au doigt ? \ud83d\udcf1\ud83d\udc9a<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour moi, oui ! Le Dexcom One+ m\u2019affiche <strong>ma glyc\u00e9mie en temps r\u00e9el sur mon t\u00e9l\u00e9phone<\/strong>, m\u00eame sur l\u2019\u00e9cran verrouill\u00e9. Plus besoin de lancer l\u2019application ou de me piquer 5 fois par jour. C\u2019est un vrai soulagement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-quels-sont-les-symptomes-qui-doivent-alerter\"><strong>6. Quels sont les sympt\u00f4mes qui doivent alerter ? \u26a0\ufe0f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>Soif intense \ud83d\udca7<\/li>\n\n\n\n<li>Urines fr\u00e9quentes \ud83d\udebd<\/li>\n\n\n\n<li>Fatigue inhabituelle \ud83d\ude34<\/li>\n\n\n\n<li>Vision trouble \ud83d\udc40<\/li>\n\n\n\n<li>Amaigrissement rapide<br>Pour moi, la soif et les r\u00e9veils nocturnes ont \u00e9t\u00e9 les signes les plus frappants\u2026 je ne les oublierai jamais !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-le-diabete-affecte-t-il-la-vue\"><strong>7. Le diab\u00e8te affecte-t-il la vue ? \ud83d\udc53<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Oui, il peut provoquer des <strong>probl\u00e8mes de r\u00e9tine<\/strong> , une vision floue pouvant aller jusqu&rsquo;\u00e0 devenir aveugle si le diab\u00e8te n\u2019est pas bien contr\u00f4l\u00e9. Personnellement, j\u2019ai eu quelques soucis de vue, et \u00e7a m\u2019a vraiment motiv\u00e9 \u00e0 suivre mes glyc\u00e9mies de pr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-peut-on-faire-du-sport-quand-on-est-diabetique\"><strong>8. Peut-on faire du sport quand on est diab\u00e9tique ? \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f\u26bd<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Absolument ! Le sport est m\u00eame <strong>super important<\/strong> pour r\u00e9guler la glyc\u00e9mie. Il faut juste apprendre \u00e0 ajuster ses repas et, si n\u00e9cessaire, son insuline avant et apr\u00e8s l\u2019effort.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-est-ce-qu-il-y-a-des-complications-graves\"><strong>9. Est-ce qu\u2019il y a des complications graves ? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si le diab\u00e8te est mal contr\u00f4l\u00e9, il peut toucher le <strong>c\u0153ur, les reins, les nerfs et la vue<\/strong>. Mais avec un suivi r\u00e9gulier et les bonnes habitudes, beaucoup de complications peuvent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-comment-vivre-sereinement-avec-le-diabete\"><strong>10. Comment vivre sereinement avec le diab\u00e8te ? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Pour moi, c\u2019est une question de <strong>routine et d\u2019organisation<\/strong> : suivi glyc\u00e9mique, alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, sport r\u00e9gulier et technologie (capteur Dexcom) pour m\u2019aider \u00e0 anticiper. On peut vraiment vivre <strong>normalement<\/strong>, m\u00eame avec le diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-quand-consulter-un-medecin\">Quand consulter un m\u00e9decin ?<\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e8s l\u2019apparition de sympt\u00f4mes \u00e9vocateurs (soif excessive, fatigue, amaigrissement rapide), il est recommand\u00e9 de consulter sans attendre. Sur <strong>choisirunmedecin.com<\/strong>, vous pouvez trouver facilement un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou un diab\u00e9tologue proche de chez vous pour un suivi adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Conclusion<\/strong> : Le diab\u00e8te est une maladie s\u00e9rieuse mais une prise en charge pr\u00e9coce et un suivi m\u00e9dical r\u00e9gulier permettent de vivre normalement. Informez-vous, surveillez votre sant\u00e9 et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter un professionnel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu\u2019est-ce que le diab\u00e8te ? Le diab\u00e8te est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. 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